Eduardo Eiroa, presidente del Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia: “Aunque los videojuegos favorezcan el desarrollo visual, no significa que los niños deban jugar todo el día”

Los ópticos gallegos recomiendan no jugar más de una hora diaria

En contra de toda lógica, el hábito de los videojuegos no perjudica la visión de los niños, sino que incluso puede favorecer a un mejor desarrollo de la misma, manifiestan desde el Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia. Llegadas estas fechas navideñas y con la visita de Papá Noel y los Reyes Magos, los padres se preparan para escoger los regalos de sus hijos, quienes en muchos casos optan por los videojuegos.

Los optometristas gallegos indican que estos juegos de última generación pueden ayudar en el aumento de la concentración, ya que el jugador debe estar muy atento a lo que ocurre en el juego para no perder. Además, agudizará los reflejos y, sobre todo, la coordinación ojo-mano que será más rápida. En cuanto al aspecto visual, mejora la sensibilidad al contraste (la capacidad de percibir ligeras variaciones de un tono a otro o leves variaciones de luminosidad), favorece a que el jugador tenga una memoria visual espacial más completa y que perciba con más rapidez los estímulos visuales. Todo esto se ve favorecido con los juegos de última generación que cada vez incorporan gráficos más realistas, tanto por las imágenes como por los movimientos de los objetos que se ven en pantalla.

Según los ópticos gallegos, este incremento de las facultades visuales y de los reflejos, les serán muy útiles a los niños en el futuro para realizar actividades tan cotidianas como la conducción de vehículos, donde es necesario tener una

buena percepción del entorno, concentración y buenos reflejos.

Para combatir el ojo vago

El efecto de este tipo de juegos es tan beneficioso para la visión que incluso se emplean para el tratamiento de la ambliopía (ojo vago) en el que la estimulación del ojo es fundamental. “Aunque los videojuegos favorezcan un buen desarrollo visual no significa que los niños deban estar jugando con ellos todo el día” –destaca el presidente del Colegio de Ópticos-Optometristas de Galicia, Eduardo Eiroa.

La práctica de deporte al aire libre es fundamental para el pleno desarrollo de los niños, les obliga a realizar ejercicios físicos que son tan necesarios para ellos, para evitar la obesidad infantil que está en aumento. El Colegio gallego indica que se debe eliminar la vida sedentaria que tanto sufren los niños de hoy en día. Además, el hecho de practicar deportes al aire libre implica, normalmente, que se relacionen con otros niños.

Por tanto, los ópticos gallegos recomiendan dedicar un tiempo no superior a 30 minutos diarios con la videoconsolas en niños de edades inferiores a 12 años, en niños mayores hasta 1 hora diaria. “No se puede olvidar que cada vez hay más personas que sufren miopía adquirida por pasarse la mayor parte del tiempo en visión próxima: leyendo, delante del ordenador, realizando trabajos manuales de cerca, etc…” –recuerdan.

Lo más aconsejable es que los niños utilicen la televisión para los videojuegos, ya que de esta forma mantienen una distancia media-lejana (entre 2 y 4 metros) que es mucho mayor que en el caso de las videoconsolas, portátiles, ordenadores o móviles (en cuyo caso la distancia llega apenas a los 60 cm.). Además, las consolas portátiles favorecen que los niños jueguen en posiciones poco recomendadas como tumbados en la cama o en el suelo y con la pantalla demasiado cerca de los ojos. En el caso de los ordenadores suelen estar en muebles adaptados para los adultos y esto provoca que los niños tengan que tomar una postura forzada (mirando hacia arriba) para poder utilizarlos.

Cada vez son más frecuentes los equipos multimedia en los vehículos para entretener a los niños que van en los asientos de atrás en viajes normalmente largo; pero, desgraciadamente, esto impide que los niños miren por las ventanillas del coche (favoreciendo así su visión lejana) y que se “conozcan un poco el mundo real que les rodea”. Además, estos dispositivos suelen estar ergonómicamente mal situados, en el techo o en los reposacabezas, y esto obliga a los niños a mantener una postura forzada en la visión lo que les puede ocasionar molestias importantes. La situación ideal de estos aparatos es enfrente del niño, un poco por debajo de sus ojos y a unos 60-70 cm. de distancia.

“Debemos estar atentos a los signos de cansancio visual en los niños cuando estén con los videojuegos, ya que nos pueden indicar un posible problema visual o bien que el niño dedica demasiado tiempo a esa actividad” –sostienen desde el Colegio. Los signos más comunes son: ojos rojos, picor, lagrimeo, dolor de cabeza o de ojos, se acerca demasiado a la pantalla o entrecierra los ojos para ver mejor.

También hay juguetes con lentes o espejos, como los prismáticos, microscopios o telescopios, que pueden causar problemas visuales porque desvían la luz y la concentran, por lo que se recomienda no mirar directamente al sol con ellos. Es importante también seguir las recomendaciones del fabricante sobre el contenido del juego y la edad mínima recomendada de los niños para los que está destinado, y en un principio, utilizarlos bajo la supervisión de un adulto.